Antioxidants Skin Care Products Antioxidantes productos para el cuidado de la piel
You've probably heard about the benefits of antioxidants for your body. Usted probablemente ha escuchado sobre los beneficios de los antioxidantes para que su cuerpo. But did you know that antioxidants can also be great for your skin? Pero ¿sabía usted que los antioxidantes pueden ser también ideal para la piel? It's true. Es cierto. Just like your internal cells, your external skin cells are subjected to the same free radical damage. Al igual que las células de su interior, su exterior de las células de la piel son sometidos al mismo daño de los radicales libres. Antioxidants skin care products can help counteract this damage while protecting and nourishing your skin. Antioxidantes productos para el cuidado de la piel pueden ayudar a contrarrestar este daño al tiempo que se protege y se alimenta de su piel. It does help to know a little more about both free radicals and antioxidants for both your skin and the rest of your body. No ayuda a saber un poco más de dos radicales libres y antioxidantes para ambos su piel y el resto de su cuerpo.
Free radicals are a part of life. Los radicales libres son una parte de la vida. Everyone has them. Toda persona tiene. They are a natural result of everyday bodily processes. Se trata de un resultado natural de la vida cotidiana los procesos corporales. For example, they can be caused by exercising, going out in the sun and even breathing oxygen which we all do. Por ejemplo, pueden ser causados por el ejercicio, salir al sol e incluso la respiración de oxígeno que todos lo hacemos. However things like cigarette smoking, sun damage from not wearing sunscreen and excessive alcohol consumption can cause an overload of free radicals which can attack and mutate healthy cells. Sin embargo cosas como el tabaquismo, el daño solar de no llevar protector solar y el consumo excesivo de alcohol puede causar una sobrecarga de radicales libres que pueden mutar y atacar las células sanas. Free radicals have been implicated in a variety of conditions including arthritis, cancer and heart disease. Los radicales libres han sido implicados en una variedad de condiciones, como la artritis, el cáncer y las enfermedades del corazón. Not to mention the havoc they wreck on your skin. Por no hablar de los estragos que pecio en su piel.
The good news is that you can nourish the inside of your body with antioxidant rich foods and beverages like produce, green tea and dark chocolate. La buena noticia es que puede alimentar el interior de su cuerpo con alimentos ricos en antioxidantes y bebidas como producir, té verde y chocolate negro. While a healthy diet can affect your skin in a positive way, many skin care experts will tell you that you also need topical antioxidants. Si bien una dieta saludable puede afectar la piel de una manera positiva, muchos expertos en el cuidado de la piel le dirá que usted también necesita antioxidantes tópicos. These can be found in a wide variety of over the counter and prescription skin care products. Estos se pueden encontrar en una amplia variedad de más de la prescripción y de productos para el cuidado de la piel. For example there are lots of cleansers, toners, serums, lotions and creams that contain ingredients like green tea, vitamin A, vitamin C, vitamin E and coenzyme Q10 which are all powerful antioxidants. Por ejemplo, hay lotes de limpieza, toners, sueros, cremas y lociones que contienen ingredientes como el té verde, vitamina A, vitamina C, vitamina Ey coenzima Q10 que son todos poderosos antioxidantes. These ingredients nourish, protect and rejuvenate your skin. Estos ingredientes nutrir, proteger y rejuvenecer la piel.
In addition to antioxidants skin care products, make sure you are using a broad spectrum sunscreen with a high SPF every single day. Además de antioxidantes productos para el cuidado de la piel, asegúrese de que está utilizando un amplio espectro de protección solar con un SPF de alta todos los días. If you are someone who likes the look of a tan, you may still get a nice glow without the UV damage even though you are wearing sunscreen. Si usted es alguien que le gusta el aspecto de un bronceado, usted aún puede obtener un buen brillo, sin la UV daño a pesar de que usted está usando crema protectora solar. Of course you can also use sunless tanning products and bronzers to fake a sun baked look without harming your skin. Por supuesto, también puede utilizar productos de bronceado sin sol y bronzers para un falso sol ver al horno sin dañar su piel. While you don't want to go out in the sun unprotected, you also don't want to avoid it altogether because sunlight produces vitamin D and offers other health benefits as well. Aunque usted no quiere salir al sol sin protección, también no quiere evitar por completo porque la luz solar produce la vitamina D, y ofrece otros beneficios para la salud también. A regimen of sunscreen plus antioxidant rich skin care products will keep you looking youthful and vibrant for years to come. Un régimen de protección solar más rico antioxidante productos para el cuidado de la piel le mantendrá buscando joven y vibrante para los próximos años.
Free Radicals & Antioxidants Los radicales libres y antioxidantes
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Dear Doc: Preventing the painful sunburn (Vail Daily) Estimado Doc: Prevención de las dolorosas quemaduras de sol (Vail Daily) Dear Doc, Every year I say Ill never let it happen again, but I was sunburned this past weekend and I know Ill probably pay for it some day. Estimado Doc, Todos los años digo Malos nunca dejar que vuelva a suceder, pero yo estaba sunburned este fin de semana pasado y sé que probablemente Malos pagar por ello algún día. Do you have any good ideas on what a repeat skin offender can do?.. ¿Tiene alguna buenas ideas sobre lo que es una repetición de la piel delincuente puede hacer? .. | ||
How to Start Eating Foods Containing Antioxidants ¿Cómo empezar a comer alimentos que contengan antioxidantes If you are already aware of the multitudinous benefits that antioxidants offer and would like to start adding some foods containing antioxidants into your diet, first and foremost you should be applauded for taking such a huge step in ... Si ya es consciente de los múltiples beneficios que ofrecen los antioxidantes y quisiera empezar a añadir algunos alimentos que contienen antioxidantes en su dieta, en primer lugar, usted debe ser aplaudido por haber tomado esa enorme paso en ... | ||
How to get the Most Tea Antioxidant Levels Cómo llegar La mayoría de los antioxidantes del té Niveles One of the ways that you can safeguard your health is to make sure that your daily diet contains lots of antioxidants. Una de las maneras que usted puede proteger su salud es asegurarse de que su dieta diaria contiene una gran cantidad de antioxidantes. Antioxidants are compounds that will help you prevent many degenerative diseases that can result from free radicals ... Los antioxidantes son compuestos que le ayudarán a prevenir muchas enfermedades degenerativas que pueden ser el resultado de los radicales libres ... | ||
Do You Know Which Foods are High in Antioxidants? ¿Sabe qué alimentos tienen un alto contenido de antioxidantes? If you are interested in your health and overall wellness, you really need to know not only what antioxidants are and how they work, but, even more importantly, which foods have the highest antioxidant content ... Si usted está interesado en su salud y bienestar general, usted realmente necesita saber no sólo lo que los antioxidantes son y cómo funcionan, pero, más importante aún, los alimentos que tienen el más alto contenido de antioxidantes ... | ||
Antioxidants: Protection from cancer-causing free-radicals with . Antioxidantes: Protección de cáncer que causan los radicales libres. By now, most of us know about antioxidants, protective chemicals such as beta carotene, and vitamins C and E. During the past decade, these star nutrients have been charged with the ability to protect our health by arresting the ... Por ahora, la mayoría de nosotros conocemos acerca de los antioxidantes, productos químicos de protección, tales como beta caroteno y vitaminas C y E. Durante los últimos diez años, estas estrellas nutrientes han sido acusados de la capacidad de proteger nuestra salud por la detención de la ... | ||
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Free Radicals Explained Los radicales libres se explica
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